CALM Kids

Der erste Schritt, wenn man das beste Magnesium für Kinder auswählt, sollte eine gesunde Ernährung sein. Magnesiumreiche Lebensmittel sind Bananen, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen, Hülsenfrüchte und Blattgemüse. Einige überraschende Optionen? Avocados, Tofu und dunkle Schokolade. Abgesehen von Bananen enthält diese Liste vielleicht nicht viele Lieblingsspeisen Ihres Kindes, daher kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel.
Wenn Sie nach dem besten Magnesiumpräparat für Kinder suchen, wählen Sie eines, das tatsächlich für Kinder hergestellt wurde und eine geeignete Dosierung für das Alter Ihres Kindes aufweist. (Die empfohlene Tagesdosis oder RDA für Magnesium für Kinder im Alter von 4-8 Jahren beträgt 130 mg/Tag und für Kinder im Alter von 9-13 Jahren 240 mg/Tag.) Stellen Sie außerdem sicher, dass das Präparat Magnesium in Form von Magnesiumcitrat oder Magnesiumglycinat liefert, die besser absorbierbar sind als andere Magnesiumformen. Schließlich können lustige Geschmacksrichtungen und Formen (wie Gummibärchen) einige Magnesiumpräparate noch kinderfreundlicher machen.

Magnesium ist ein essentielles Mineral für die Gesundheit und das Wohlbefinden ein Leben lang. Tatsächlich wird geschätzt, dass Magnesium zu über 300 Enzymaktivitäten beiträgt, die den Körperfunktionen helfen! Das macht Magnesium sehr wichtig für Menschen jeden Alters, einschließlich Kinder. Da es für eine gesunde Muskel-, Nerven- und Gehirnfunktion sowie die Knochengesundheit benötigt wird, ist Magnesium besonders wichtig für Kinder in Wachstums- und Entwicklungsphasen.

Erwachsene können aus verschiedenen Gründen unterschiedliche Arten von Magnesium einnehmen, aber der Hauptunterschied zwischen Magnesiumpräparaten für Erwachsene und Kinder ist die tägliche Magnesiumdosierung, die sie liefern. Gesunde Magnesiumwerte variieren je nach Alter, Gewicht und Größe. Zum Beispiel beträgt die empfohlene Tagesdosis oder RDA für Magnesium für erwachsene Männer 400-420 mg/Tag, für erwachsene Frauen 310-320 mg/Tag, für Kinder im Alter von 9-13 Jahren 240 mg/Tag und für Kinder im Alter von 4-8 Jahren 130 mg/Tag. Aus diesem Grund haben Magnesiumpräparate für Erwachsene in der Regel einen höheren Magnesiumgehalt pro Portion im Vergleich zu Magnesiumpräparaten für Kinder.

Gummibärchen-Nahrungsergänzungsmittel sind eine unterhaltsame und schmackhafte Möglichkeit, Ihren Kindern die ausgewogene Ernährung zu bieten, die sie täglich benötigen (insbesondere wenn sie wählerisch bei den Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln sind, die sie akzeptieren). Aber denken Sie daran, nicht alle Gummibärchen sind gleich. Bei Magnesium-Gummibärchen für Kinder sollte die Formel speziell für Kinder entwickelt sein, mit einer geeigneten täglichen Magnesiumdosierung für das Alter Ihres Kindes. Schauen Sie sich auch das Supplement-Etikett genau an, um sicherzustellen, dass keine Zusatzstoffe, bedenkliche Allergene oder übermäßige Zucker enthalten sind.

Es gibt mehrere Dinge, die bei der Auswahl von Magnesiumpräparaten für Kinder zu beachten sind. Zunächst sollten die Gummibärchen eine tägliche Magnesiumdosierung liefern, die für das Alter Ihres Kindes geeignet ist. Unsere Natural Vitality CALM Gummies tun dies, da sie speziell für Kinder ab 4 Jahren formuliert sind. Danach sollten die Gummibärchen Magnesiumcitrat oder Magnesiumglycinat enthalten, zwei der am besten absorbierbaren Magnesiumformen, damit Ihr Kind die größtmögliche Magnesiumunterstützung aus jedem Gummibärchen erhält. Und schließlich (und wahrscheinlich am wichtigsten für Ihr Kind) ist der Geschmack. Lustige Geschmacksrichtungen, wie unser süßer Zitrus, bekommen von Kindern regelmäßig zwei Daumen hoch.

Eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, grünem Blattgemüse, Bananen und Milchprodukten ist eine gute Magnesiumquelle für Kinder. Aber um ehrlich zu sein, Kinder können wählerische Esser sein. Um Ernährungslücken zu schließen und Ihren Kindern die ausgewogene Ernährung zu bieten, die ihre wachsenden Körper brauchen, sollten Sie die Ergänzung mit Natural Vitality CALM-Magnesiumpräparaten in Betracht ziehen, die speziell für Kinder formuliert sind.

Magnesium ist ein unglaublich hart arbeitender Nährstoff, der zu einer breiten Palette von Prozessen im Körper beiträgt. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der gesunden Muskel- und Nervenfunktion, der Herz- und Gehirngesundheit und mehr. Es ist auch bekannt, dass . In vielerlei Hinsicht ist Magnesium ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung für wachsende Körper und Geister.

Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der ausgewogenen Ernährung für alle. Aufgrund seiner Rolle bei Prozessen wie Knochen- und Muskelgesundheit sowie Nerven- und Gehirngesundheit ist Magnesium jedoch besonders wichtig während der Wachstums- und Entwicklungsphasen, die während der Kindheit und Kleinkindzeit auftreten. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist ein guter Anfang, um gesunde Magnesiumwerte für Ihr Kleinkind sicherzustellen. Wenn Sie Magnesiumpräparate in den Alltag Ihres Kindes einführen möchten, um mögliche Ernährungslücken zu schließen, ist es immer eine gute Idee, zuerst Ihren Kinderarzt zu konsultieren. Und wählen Sie ein Magnesiumpräparat, das speziell für Kinder formuliert ist, wie unsere Natural Vitality CALM Magnesium für Kinder und Natural Vitality CALM für Kinder Gummibärchen, die beide für Kinder ab 4 Jahren empfohlen werden.