I bambini possono assumere il magnesio?
Sì, i bambini possono assumere il magnesio. Il magnesio è un minerale essenziale che svolge un ruolo in molte funzioni corporee, tra cui la salute di muscoli, nervi e ossa. È quindi particolarmente importante durante i periodi di crescita dell'infanzia. Una dieta equilibrata che includa alimenti ricchi di magnesio come verdure a foglia verde, noci, semi, cereali integrali e prodotti lattiero-caseari è un ottimo inizio. Ma ammettiamolo, questi non sono sempre i preferiti dai bambini. È qui che entrano in gioco gli integratori di magnesio per bambini. Possono aiutare a fornire parte del magnesio di cui i vostri bambini hanno bisogno per crescere in una forma che i bambini amano.
Quali sono i benefici del magnesio per i bambini?
Il magnesio è coinvolto in centinaia di processi chimici nel corpo, quindi è di importanza critica per bambini e adulti. Ma dato che i corpi dei bambini attraversano fasi di crescita, mantenere livelli adeguati di magnesio può essere ancora più importante per loro. Ad esempio, il magnesio supporta la salute delle ossa, la contrazione e il rilassamento muscolare, l'attività del sistema nervoso e un umore equilibrato. Tutti questi benefici del magnesio aiutano a sostenere uno sviluppo sano nei bambini.
Quanto magnesio necessitano quotidianamente i bambini?
La dose giornaliera raccomandata (RDA) di magnesio varia a seconda dell'età di un bambino. Di quanto magnesio un bambino particolare abbia bisogno dipenderà anche da fattori come la velocità di crescita, il peso, il livello di attività e lo stato di salute generale. Gli integratori formulati specificamente per i bambini, come le nostre gomme al magnesio per bambini, sono formulati tenendo conto di questi aspetti. (Ancora più utile, le istruzioni sull'etichetta delle gomme al magnesio CALM Kids forniscono ulteriori indicazioni, specificando 1 gomma al giorno per bambini dai 4 ai 12 anni e fino a 4 gomme al giorno per chiunque abbia 13 anni o più.) Ma è sempre una buona idea consultare il pediatra del vostro bambino prima di iniziare qualsiasi integrazione.
I bambini possono prendere il magnesio citrato?
Il magnesio citrato è un tipo di magnesio noto anche per essere delicato sullo stomaco. Per questo motivo, è spesso una delle forme di magnesio più utilizzate negli integratori per bambini. Non contengono aromi artificiali o colori sintetici, e solo 1 grammo di zucchero e 5 calorie per gomma. Ciò significa magnesio di qualità... tutto in una gustosa gomma al gusto di agrumi dolce che i vostri bambini adoreranno.
Qual è il miglior integratore di magnesio per bambini?
Quando si sceglie un integratore che fornisca il migliore magnesio per i bambini, ci sono diversi aspetti da considerare. Il primo è la forma del magnesio. Il magnesio citrato è comunemente usato negli integratori. Successivamente, pensa al sapore e alla formulazione. I bambini possono essere esigenti, dopotutto, e anche un ottimo integratore non servirà a molto se il tuo bambino non lo prenderà. Forse è per questo che i genitori parlano molto bene delle nostre gomme al magnesio CALM Kids. Hanno un delizioso sapore di agrumi dolce e una forma in gomma divertente che i bambini aspettano di prendere ogni giorno! Infine, come per qualsiasi cosa tu dia ai tuoi bambini, assicurati che l'integratore di magnesio che scegli provenga da un marchio rispettabile che sottopone i propri prodotti a rigorosi test per efficacia e sicurezza. Natural Vitality ha tutto questo coperto.
